隨著寶寶的成長發(fā)育所需的營養(yǎng)逐漸增加，6個月后母乳已經不能完成滿足寶寶的營養(yǎng)需求。此時，媽媽該給寶寶添加輔食了。給寶寶添加輔食是有一定技巧的，若不能科學合理的添加輔食，則容易引起寶寶食物過敏。在寶寶6個月之前，應該避免給寶寶吃輔食，至少在4個月之前，務必避免喂輔食。媽媽們應該注意一些什么呢，讓我們跟著NYC早教一起來看看吧。

　　引起寶寶食物過敏的各種原因

　　1. 添加輔食貪快貪多　在寶寶6個月的時候可以開始添加輔食，不是說讓寶寶隨意吃，特別是天生過敏體質或遺傳性過敏的寶寶，在添加輔食的時候更不能著急，不能貪快貪多，否則容易引起寶寶食物過敏。

　　2. 挑食   有些寶寶非常挑食，長期以來都不吃某種食物，身體便缺少消化這種食物的酶，偶爾吃到這種食物的時候，就有可能引發(fā)過敏。

　　3. 某些果蔬含天然毒素   一些新鮮的果蔬中確實存在過敏原，但導致過敏的并非是我們平時吃的果肉，而是其果核及種子中含有一種叫“生氰葡萄糖苷”的過敏原。而在果肉中，并不存在這種元素。因此，寶寶很可能不是對果肉過敏，而是對果核過敏，給寶寶吃新鮮水果，要小心去核。又如四季豆，紅腰豆，白腰豆中，含有導致過敏的植物血球凝集素，這種毒素在加熱到80℃時濃度最高，因此必須煮熟煮透后再吃。

　　添加輔食有技巧，避免寶寶食物過敏

　　1. 每次只添加一種輔食   給寶寶添加輔食需循序漸進，建議每次只添加一種輔食。新添加輔食后要密切關注寶寶的反應，看寶寶是否出現腹瀉，皮疹或嘔吐等情況，若出現過敏癥狀，需及時就醫(yī)。添加這種輔食3-5天后，若沒出現異常情況，可以開始添加新的食物，同樣需要觀察寶寶的反應。待寶寶能接受較多種類的輔食之后，才能將多種輔食混合一起吃。

　　2. 添加新輔食，先從少量開始   在給寶寶添加新輔食時，最好先從少量開始，頭兩天先給寶寶嘗1-2勺，觀察寶寶是否有過敏現象，若無異常再逐步增加。若出現腹瀉，則可能是寶寶消化不良或過敏了，需停止添加。若寶寶的大便中有未消化的食物，則說明寶寶吸收不好，需減少食物的攝入量或將食物做得更細些。

　　3. 由稀到稠，由細到粗   寶寶的咀嚼和消化能力仍然在逐步完善的過程中，給寶寶添加輔食要適應寶寶的咀嚼及消化能力。一般來說，應從較稀的流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質，半流質，泥糊狀，最后到固體食物。遵循由細到粗的原則。此外，還應遵循“先米后面，先菜后果，先肉后魚，先蛋黃后蛋白”的原則，讓寶寶更好的消化吸收，并防止寶寶過敏。